○○の紹介　第3弾？！

おはようございます。
こんにちは。こんばんは。
お疲れ様です。

管理本部の金子です！！

さてさて…まさかまた？なんて思ってる方もいらっしゃるかもですが
今回ももちろん！YOGAの紹介をさせて頂きます★Let’s challenge

良かったら過去の記事も見てみて下さい!(^^)!

第一弾【二の腕引き締めヨガ】

在宅ワーク中のちょっとしたリフレッシュ法を紹介します★

第二弾【腸の働きを活性化するヨガ】

○○の紹介　第2弾？！

そして今回紹介しますのが…
【リラックスヨガ】

「睡眠は取れているのに疲れが取れない」
って感じてる方は、自律神経が乱れている可能性が高いとか…
疲れが取れないまま、仕事をするのはつらいですよね( ;∀;)

毎日の睡眠でしっかり疲れをとって
日々モリモリ動ける体作りを一緒にしませんか？

自律神経の乱れを整えると、心身の不調から解放されて
スッキリ心地いい日々を送れるようになったり、
美肌やダイエットにも効果があるそうです！
いいこと尽くしですね～

弊社にはYOGAを習ってる方も何名か居るので
朝YOGAなんてやれたらいいですね…！

このチャンネルの動画はほどんどが5分～10分のレッスンになってるので
朝ちょっと早く起きた時にやってみたり、お風呂に入る前にやってみたり、
ご自身のライフスタイルに合わせて他の動画もチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

※私は朝やるのをオススメします★
目がシャキっとしますよ！

2021年夏本番！
いい夏にしていきましょ！

それではまた次回のブログでお会いしましょう(@^^)/~~~