コロナ対策！

こんにちは！
広告事業部の平山です。

緊急事態宣言が解除されたと思った矢先に、
コロナ第二波への警戒「東京アラート」発動がされ、
まだまだ余談を許さない状況かと思います。

そんな中弊社では、部署毎に分けての出社が始まりました。

電車通勤者も増えているので、個人的な対策としてなるべく歩くことを心がけてます。

在宅勤務で運動不足の方が多いためか、
マスクをしながら川沿いをランニングしている人が目立ちます。

マスクやフェイスガードを着用しながらランニングすると、
肺への空気の流れが制限され、つけていない状態と同じ量の空気を得るためには
肺がより強く働く必要があるので、肺と横隔膜を強化出来るようです。

これを機に、体力をつけてコロナに負けない身体を作っていくのもいいのではないでしょうか？

でも、やっぱりマスクをしないで、
気持ちよく過ごせる日が早く来ればと思います。

それまで皆様も頑張っていきましょう！